Chuyên gia nghiên cứu cho biết, mỗi ngày đi bộ 25 phút có thể tăng thêm 7 năm tuổi thọ.

Thịt lươn ngọt, mềm là nguồn cung cấp vitamin A, vitamin B12 cũng như các khoáng chất dồi dào khác rất tốt đối với nguồn dinh dưỡng cho bà bầu.

Nếu muốn giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông, bạn hãy ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Không chỉ có tác dụng tăng cường và bảo vệ sức khỏe, vitamin còn được ví như “thần dược” cho nhan sắc, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa.

Trong những ngày mưa lạnh, bà bầu rất dễ bị cảm, do đó, giữ ấm cơ thể là cách tốt nhất để phòng ngừa. Vậy nên ăn gì để vừa giữ ấm cơ thể vừa bổ sung nguồn dinh dưỡng cho bà bầu.

Chanh cung cấp lượng vitamin C rất dồi dào cùng nhiều loại khoáng chất bổ sung dinh dưỡng cho bà bầu. Tuy nhiên, bên cạnh những lợi ích của mình, chanh cũng mang lại một vài “tác dụng phụ” không mong muốn cho bà bầu.

Với mỗi ngôi nhà, phòng bếp là một trong những khu vực vô cùng quan trọng. Chính vì vậy mà phong thủy phòng bếp cần được lưu ý, tránh phạm phải những điều này.

Dù chồng ra sức bênh vực tôi nhưng bố mẹ anh vẫn nằng nặc đòi đuổi tôi ra đường, còn tuyên bố sẽ cưới dâu mới về nuôi con thay tôi nữa.

Hãy xem đâu thường là những điều khiến người ta hối hận nhất trong cuộc đời để biết mình cần phải làm gì ngay bây giờ nhé.

Real Madrid, Barcelona và PSG đang là những đội bóng tiềm năng của cầu thủ chạy cánh Raheem Sterling, người mới đây đã lên tiếng thừa nhận có thể sẽ rời Man City nếu như tìm kiếm được một bến đỗ thích hợp.

Thói quen đơn giản như mỗi ngày đều ăn sáng với bánh mì và sữa lại có thể đang gây hại đến sức khỏe của bạn.

Dưa lê không chỉ thơm, ngon ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi người, đặc biệt là phụ nữ mang thai. Loại quả này rất giàu vitamin A, B, C và chất khoáng như magie, natri, không cholesterol… rất tốt cho bà bầu.

Theo Đông y, ngô có vị ngọt tính bình có tác dụng lợi tiểu, chữa viêm thận phù thũng, viêm đường tiết niệu, viêm gan, đái tháo đường, huyết áp cao.

Trứng gà, bột yến mạch, các loại đỗ, rau xanh... đều là những thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp trẻ thông minh hơn, cao lớn hơn.

Nhân dịp cậu học trò Marcus Rashford trở lại tập luyện và sẵn sàng thi đấu, HLV Solskjaer muốn hướng sự chú ý của tiền đạo người Anh vào bóng đá nhiều hơn.